こんにちは！
loreみなとみらい美容室のchisaです ~

今回は

髪をしっかり乾かさないまま寝るとどうなるか？？

髪は乾かして寝ないといけないと分かっていても、疲れていたりして出来なかった経験はありませんか？

特に夏場は暑くて髪の毛を乾かすことが大変かと。。

しかし、
髪を乾かさないと髪にたくさんのデメリットがあるのです。。！

１、菌が繁殖して薄毛になってしまう可能性
がある。

例えば、、
洗濯ものでも生乾きだと菌が繁殖して生乾きに嫌な臭いがしますよね。。

それと同じように
髪を乾かさないと頭皮に菌が繁殖して、
毛根が炎症してしまったり、フケやかゆみの原因となってしまいます。

毛根が炎症を起こすと、
抜け毛や健康な髪が上手く育たず、
結果的に薄毛になってしまうのです。。

2つ目は、髪の毛が摩擦によってダメージを起こしてしまいます。

髪の毛は、濡れている時にキューティクルがはがれやすくなっています。

そのため、濡れたまま寝ると枕と髪が擦れてダメージを受けてしまうのです。。

そうすると、枝毛や切れ毛の原因に。。

なので
お仕事や家事でお疲れ気味でも。。
ダメージが蓄積してしまう前に、
乾かすことをおすすめします。。！！

そこで
できるだけ早く乾かす方法としては！！

タオルで水分をしっかり吸収してからドライヤーを使います！

ドライヤーを使用する場所でも、
湿気の多い洗面所よりは、
リビングや寝室など乾燥した場所で乾かした方が早く乾きますよ！

ドライヤーを使うときは、根元から乾かし、
風を下に向けて乾かしましょう！
（そうすることで髪の毛のキューティクルが整います！）

乾燥しやすい毛先は最後に乾かします！

日々ちょっとした事の積み重ねで、
変わってくるので、
一緒に髪質改善を頑張りましょう！！